BALANÇO DA SEMANA - 1º banho de chuva em 2012

Hoje de manhã acordei cedo e animado para uma caminhada, peguei o carro e fui ao parque. O tempo estava um pouco fechado, mas não achei que ia chover. Depois de um alongamento liguei o monitor cardíaco e comecei a caminhada, 5 minutos depois… CHUVA

Fazer o que né? Aproveitei para tomar o 1º banho de chuva de 2012 (rsrsrs), já estava lá mesmo.

Mas vamos ao balanço da semana. Dessa vez a perda de peso foi pouca, apenas 400g. Andei comendo um pouco errado durante esses dias e de quebra ainda dei a primeira pisada na jaca do ano. Sexta-feira fui numa churrascaria, aí já viu né, muita carne vermelha+gordura.

Já na área das atividades físicas, conforme pode ser visto na figura do histórico, a semana foi perfeita. Ainda não peguei o jeito com alguns equipamentos, mas estou gostando muito de me exercitar na academia.

É isso aí pessoal, boa semana a todos.

Histórico: