"A satisfação está no esforço e não apenas na realização final"

Gandhi

domingo, 29 de abril de 2012

Antes e depois (ou durante)

Aí está, minha primeira foto do "Antes e Depois", se bem que como diz uma blogueira que eu leio, na verdade seria um "Antes e Durante", pois ainda faltam 26kg para eu chegar na meta final.


Hoje completa 08 meses que comecei minhas mudanças de hábitos. Para comemorar, acordei cedo e fui correr no parque, foram 08km correndo!!!. É a maior distância que já corri.


Estou treinando para uma corrida que devo participar no próximo fim de semana (mas isso é assunto para outro post).

A corrida foi dura, estava um calorão e os últimos 2km eram em subida. Tive até que caminhar um pouquinho no fim. Mesmo assim, fui bem!!! Meus planos era fazer o percurso em no máximo 45min. Consegui em 43:20, está ótimo.

Se alguém falasse para o Danilo ali da foto da esquerda, que o da direita estaria, em  08 meses, fazendo isso num domingo de manhã, tenho certeza que o 1o nunca acreditaria.  

Estou muito feliz com os resultados alcançados. 



Abraços a todos.


11 comentários:

  1. Bacana Danilo!! São poucas as pessoas que percorrem 8km abaio dos 45 minutos de primeira vez. Muito bom!

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  2. menino, me amarrota que to passada...vc ta no super caminho, master dedicado e logo logo ta na meta!
    parabens!!!
    agora 8km em 45min?huhuhuhuhuh
    bjao

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  3. Nossa, que diferença, amigo, MEUS PARABÉNS, estás se saindo um baita corredor, hein ? E um vencedor na questão do peso. Meu carinho.

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  4. Oi, Danilo! Que vitória, parabéns!!! Imagino que deve ser um choque ver o resultado assim, nas fotos, né? Mas um choque bom!!!! Também emagreci mais um pouco essa semana e tô que não me aguento de felicidade, é bom demais, né? Tô aqui super na torcida por você, conta comigo sempre! Beijão!

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  5. Parabéns pela sua determinação e mudança...é incrível!
    Continue treinando e se esforçando, isso só nos faz bem!
    Bjs

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  6. Dnilo, como vc consegue essas informações do percurso? é algum aparelho que vc usa?, me passe se puder por favor.

    Luiz Alberto, RN

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    1. Olá Luiz. Atualmente estou usando o aplicativo "Noom" para celulares com sistema operacional Android. Gosto dele porque faço o registro de todas minhas atividades físicas e da minha alimentação. Toda sexta-feira, num post que faço com o balanço da semana, coloco um print screen de uma tela de histórico que ele mostra.
      Mas caso você esteja procurando algo só para as corridas, acho que tem outros aplicativos melhores. Estou testando atualmente o "Linha de Chegada" parece ser muito bom.

      Qualquer dúvida, estou a disposição.

      Abçs,

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  7. Nossa nossa parabéns Danilo. Continue firme nessa sua empreitada. Muito antes que que pensa estará com o objetivo alcançado. E correr 8km, não é para qqler um não. Pra mim eu sei que não é hahahaha

    Obs.: Te indiquei em uma brincadeirinha lá no meu blog. Espero que faça :D

    Um beijo
    Cris

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  8. Que legal hein Danilo. Parabéns pela sua determinação e força de vontade!

    Abraço,

    http://naocorradacorrida.blogspot.com.br/

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  9. Hahaha adorei ser citada ai no teu blog...pois é logo postaremos a nossa foto do ''antes e depois''...parabens pela conquista, pelo emagrecimento, nossa mais de 38 kg em 8 meses, meus parabens mais uma vez, quando a gente se esforça só temos recompensa...


    ah da uma olhadinha lá no teu email, tem uma entrevista que te mandei, é do top 5 desafio de inverno

    abraços meu querido.

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