Dizem que o peixe morre pela boca né. Nesse feriadão eu exagerei muuuuuuuito na alimentação.
No sábado o problema foi uma ida ao bar para ver o clássico MENGÃO x vasquinho. Foi ótimo ver o Flamengo ganhar mais uma do vasco. No entanto, exagerei no chopp e no tira-gosto. Total: 2.250Cal.
E ontem, domingo de páscoa, a pisada foi total. Foi churrasco do almoço ao jantar regado a vinho, e para fechar com chave de ouro ainda me servi de um copo de sorvete (nem me lembro a última vez que tinha tomado sorvete). Total: 3.100Cal!!!
O resultado disso tudo apareceu hoje de manhã, fui me pesar para ter uma ideia do estrago e a balança marcou 111,2kg. !!!! Ganhei 1,8Kg em 3 dias !!!!
Bom, isso agora são águas passadas (ou jacas passadas, rsrss). Tenho 04 dias até o balanço da semana. Vou me esforçar para remediar o estrago.
Os chocolates que eu e minha esposa ganhamos na páscoa serão consumidos somente quando a balança voltar para o valor anterior e COM MODERAÇÃO (antes das atividades físicas e um pedacinho por dia).
Não acho que devemos nos arrepender quando os exageros foram nos divertimos com pessoas que gostamos. O problema é fazer isso seguidamente.
É isso aí pessoa. Lição aprendida!!!
Abraços a todos e boa semana.
noooosssa.....amo esses chocolates....esse 70%cacau da nestle é otimo!!!kkk
ResponderExcluirah, ta!Atire a primeira pedra quem nao meteu o pé na jaca com "catiguria"!!!kkkkkkkkk
vamos la, segunodna, passou a comilança e voltemos ao nosso foco
abçs
rsrsrsrs ... amigo, estas coisas acontecem, é bem comum ... 'no stress' ... Retoma a dieta e bola pra frente, amigo !! Por aqui eu me comportei, corri todos os dias na orla do Guaíba e não comi chocolate uebaaaa, mesmo o meu marido me dando chocolate (disse que ele terá que comer o presente kkkk). Meu carinho e o desejo de uma semana feliz !
ResponderExcluirEita Danilo!!!!! rsrsr fique tranquilo isso é natural o negocio é correr atrás do preju agora rsrs eu tbm jaquei na semana mas no feriado até que mantive o foco, rsrsr não comprei nem ganhei chocolate, aliás, chocolate não faz a minha cabeça rsrs eu gosto mesmo é de SORVETE rsrsr humm meu pecado rsrsr abraço até breve...
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